「 朝活バランスボール部 」2月コース7日(通算460回）目でした！なおちゃんの点呼で27名で弾みました！ #うちで踊ろう も引き続きなおちゃんから担当してくれました☆いつも何かしらのお題を用意してくれるなおちゃんから「おうち時間に自分を満たすためやっていること☆やってみたいこ...

 「 朝活バランスボール部 」2月コース6日(通算459回）目でした！ゆうちゃんの点呼で35名で弾みました！ #うちで踊ろう は2週目の本日より部員の立候補制で音出しを担当してくれています☆2月の一番手に名乗り上げてくれたのはあずさちゃん！音源を担当すると言っても30名以上がつな...

 「 朝活バランスボール部 」2月コース5日(通算458回）目でした！しいちゃんの点呼で39名で弾みました！よくぞよくぞたどり着いた金曜日🌸朝活を始めて、エクササイズはもちろんだけれど週ごとのメリハリもつくようになってきました☆ということで金曜日はしっかり自分をねぎらう日！夜は...

 産後ケア教室吉祥寺1月コースが修了して1週間。嬉しいご感想がとどいたのでご紹介します。ご快諾いただきありがとうございます。マドレボニータがお伝えしている産後ケアは第2ステップ！養生の次の「リハビリ」です。開いた骨盤、広がった子宮を養生して（横たわって）元に戻していくのはとっても...

「 朝活バランスボール部 」2月コース4日(通算457回）目でした！よねちゃんの点呼で38名で弾みました！本日は節分👹ということでよねちゃんは平成モノの鬼お面作品をもって点呼。他にも子どもの保育園作品の鬼が続々登場しましたよ💛こうした季節の行事って、子どもが保育園＆幼稚園の頃...

 マンスリー小・高・大学生の母として働く悲喜こもごも！写真見返して思い出したわ～。1月ってお正月とか冬休みとかあったんですね～遠い目👀！後半のまん防、休校続きで遠い昔のよう。冬休みは四女の学童弁当は少量でいいんだけれど、好き嫌い多し💦冬休み明けは二女高校生と長女大学生弁当が復...

「 朝活バランスボール部 」2月コース3日(通算456回）目でした！Nattさんの点呼で35名で弾みました！2日間の体験入部daysを終えて、今日から2月コース本格始動☆そんなタイミングでMattならぬNattの登場に一同大興奮(笑)。朝からいいもの拝ませていただき、早起きのご褒...