「 朝活バランスボール部 」11月⑭（通算153)回目☆今日はめーさんの点呼で50名で弾みました！一昨日から続く「 パルテノ祭 」は、パルテノをこよなく愛するあやこちゃんのおかげで「パルテノ部」発足に至りました(笑)！ということで、本日は「パルテノ部発足記念式典」が点呼中に執り...

 「 おうちで産後ケア 」でした☆産後1か月半～3か月の母たちと弾みました☆心身ともに激動の3か月ですよね。この期間だけで赤ちゃんは体重が倍になったり( ﾟДﾟ)首がすわったりびっくりする位の成長を遂げるのですが、一方母たちは出産後の心身のダメージがゆっくり回復する時期。うーん、...

 「 朝活バランスボール部 」11月⑬（通算152)回目☆今日はたまちゃんの初点呼で45名で弾みました！「 本日はミッキーの誕生日 」という情報が共有されて…「え？朝活11月コースにみきさんっていたっけ？」頭の中でグルグル部員名を挙げていたら！なんと、かの有名なミッキーマウスと判...

  「 朝活バランスボール部 」11月⑫（通算151)回目☆あずささんの点呼で53名で弾みました！なんとバナナマイクで点呼を通算140回位してるスポーツ管理栄養士のあずさちゃんが 森永乳業のギリシャヨーグルト「パルテノ」のCM に！朝活部員一同大コーフン💛早速昨日から買いに走...

  「 朝活バランスボール部 」11月⑪（通算150)回目☆あずささんの点呼で55名で弾みました！キリ番150回ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!ということでお祝いムード！部誌で「この間100回と思っていたら…あっという間の150回」という呟きがちらほら。あっという間にこの勢いで200回...

  「 産後ケア教室吉祥寺 」11月コース2週目でした☆今日から朝活で弾んでいるひろちゃんもjoinしてコースメンバー全員集合！ひどい筋肉痛になった人もw、筋肉痛が消えたらすぐにプンプンおばさん発動した人もそれぞれ！エクササイズは先週より確実に動けるようになっていて、その分呼吸が...

 「 朝活バランスボール部 」11月⑩（通算149)回目☆あずささんの点呼で49名で弾みました！試験を終えた二女（中3）が「動きたいー！」と今日は画面横で勉強ではなくエクササイズ…一々ツッコミどころを用意してくれて爆笑寸前、お騒がせしました(^▽^)/ 今日は13日の金曜日という...