「朝活バランスボール部」11月コース9日(通算1303回)目を14名で弾みました！うかちゃんが点呼担当してくれました！ありがとう！日に日に寒さが増して、裸足でおこなうバランスボールでは床の冷たさ実感！ついつい爪先が浮いてしまうけれど、そうすると末端に力が入り、体幹部の力が発揮できないんですよね。だから肩に力が入って→肩こり、腰でささえて→腰痛💦冬にこうした症状が増える要因。しっかり裸足で大地を踏みしめて体幹部の力発揮してまいりましょう！
うかちゃんからは「今日の気分を天気であらわすと？」 点呼でした！
快晴、晴れ晴れの他に「おだやかに落ち着いてるから、曇り」といった回答も！私は昨日朝活仲間いずみんが出展している自由の森学園卒業生展示会へ！たくさんの色に囲まれてまぶしい快晴気分😍「色をえらぶ」がテーマなだけに色でたくさん遊んだ絵、写真、映像、織物、陶器、キャンドル…楽しかった～！いずみんの描きためた絵も自由でのびやかでココロ踊る！会場となっているのはターナーギャラリー。実家からほど近いターナー色彩株式会社の建物。前から社名フォントが可愛くて大好きな建物☆17日まで開催！いろいろワークショップもやっていて楽しそう！
＼Jiyucolor 2025 ―色をえらぶ―／
🔴朝活バランスボール部🔴
▼11/3月・4火・5水朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/25330209169917399
▼朝活バランスボール部2025年11月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/25330341776570805
▼11/3月・4火・5水朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/25330209169917399
▼朝活バランスボール部2025年11月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/25330341776570805
▼朝活バランスボール部Facebookページ▼
https://www.facebook.com/asakatu.balanceball.bu
▼朝活バランスボール部Instagram▼
https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
🔴朝活バランスボール部OG会🔴
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/9770453942986173
0 件のコメント:
コメントを投稿